グッド・コンディションでいる12のヒント

1. Work hard.

1-1. ちゃんとやること

継続していると上達はするし馴れてくる。でも、うわべでなく腰を据えて取り組まないと、何をやってもそれは、中級までは自分を過大評価しちゃうほどスムーズに行った後、万年中級で止まる。停滞した時点で軌道修正しても活路は見出せるが、始めたばかりのうちから本腰を入れた方が、上級まで至る確率は格段に上がる。適当にお茶を濁さず、すぐ調子に乗らず、大一番でビビらず、一つ一つちゃんと。

1-2. 逃げないこと

なかなか結果が出ないときに、やってる感で自分を誤魔化してはいけない。不運が重なったときに、心の底で密かに安堵し、我が体たらくをその不運に責任転嫁するという嘘をついてはいけない。人生に準備万端も予定通りも少ない。今の現実があなたの実力だ。ダメでもOKな「〇〇のせい」状態があらかじめ完備された他人事の挑戦からは得るものなし。自分事として向き合えばこそ、最高の自分にも出会える。

3. Be a sharp guy on the street.

3-1. 自分の頭で考えること

考えることは、それ単体が独立して存在しているのではない。思考は、出た結果と後の検証の過程にこそ存在するのだ。ただの考え事はモヤモヤしているだけで思考とは言わない。私たちは、過去の自分の成功体験を過信したり、すぐ人に聞いて無自覚に盲信したりと、省エネが大好きだ。思考停止すると、置き去りにされ、搾取され、元気を失い、空っぽになる。人間の中身は思考の集積に他ならない。

3-2. 社会と関わり続けること

誰にも邪魔されない趣味はさぞ至福だろう。が、それは楽チンで気ままなだけではないのか。楽チンも気ままも言うなれば無意識下での自動操縦機能。極上の快適はそもそもが異なる。意識しないとできなかったり意識してもできなかったりは確かにくたびれる。から、その不快な日々を経て一応はこなせたらそこで終了？もったいない。社会に己を晒し続けることでの叱咤激励が、あなたを更なる至高の快適へと誘う。

5. Get out of your comfort zone.

5-1. 我を忘れる瞬間を持つこと

誰かに親切を尽くせばいいのかと言うとそれは違う。なぜなら、よほど達観した人物でもない限り、他者への世話に限って自己への関心の裏返しである場合が少なくないからだ。じゃあ利他は駄目？いや大いに結構。鍵は、結局自分のためにやってるかもしれないそれが、ふと我に返ったそのとき、そういえばしばらくの間、我を忘れて没頭していた自分に気付くことだ。その感覚を忘れないで。

5-2. 楽しむこと

しんどいことはたくさんある。苦しい時間帯の方が多いかもしれない。しかしその中に、こじつけかもしれないけど楽しくて仕方がない瞬間がある。しかしその中に、気のせいかもしれないけど楽しくて仕方がない部分がある。たとえたまにしか訪れなくても、たとえ少ない割合しかなくても、それはあなたにとって最高の宝物に違いない。だったらそれを、思う存分あじわい尽くす以上に、尊重することなどあろうか。